PC arbeid er farefullt.
PC er i dag hoved-redskapet på kontor. Det begynner å vise seg at PC-bruk må tenkes igjennom og bevisstgjøres.
Mange er flinke og bruker tilgjengelig utstyr og kunnskap: Pauser, øvelser, heve-senkepulter, spesialmus, utvikle rutiner, få noen til å se på sittestillingen din, passe vinkelen på skjermen, høyden på bord og stol, lysforhold, delta i pausegymnastikk, trening i arbeidstiden… suppler med flere momenter ut fra egne erfaringer.
Andre blir så ivrige at de glemmer alt. Dag etter dag sitter de og jobber intenst – helt til det låser seg. Pass på . Før var det ensformig arbeid i industrien som var problemet – nå er det PCen som trøbler for mange av oss.
Få det med i risikokartleggingen for arbeidsplassene. Lag en tilpasset sjekkliste for alle. Følg opp!
Se STAMIs nettside: Kontorarbeid med PC og nakke-/skuldersmerter